中腰で行う腿（もも）の背面のストレッチ：太腿ハムストリング、ふくらはぎ、ウォーキング、サーフィン、サイクリング、サッカー、スキー、登山、ハイキング、バスケット、ランニング、ジョギング、腰痛等に効果が期待/ストレッチ1.2.3

中腰で行う腿（もも）の背面のストレッチは太腿ハムストリング、ふくらはぎ、ウォーキング、サーフィン、サイクリング、サッカー、スキー、登山、ハイキング、バスケット、ランニング、ジョギング、腰痛に効果があると言われております。一目でわかるように図解（イラスト＆解説）で紹介しております。